مخاطر التداول تحت ضغط وكيفية التغلب عليها (دليل كامل)

مخاطر التداول تحت ضغط وكيفية التغلب عليها (دليل كامل)

 

لا شيء مؤكد في عالم التداول وهذا ما يولد دائمًا أحاسيس ومشاعر مختلطة لدى المتداولين، لأن الفوركس يعتبر من الأعمال المرهقة لعقولنا.

يتولد لدينا ضغط نفسي قد يؤدي أحيانًا لاتخاذ قرارات خاطئة، وبالتالي خسارة الأموال،  لأن القرار يكون مبني على العواطف بدلاً من المنطق. 

 

كيف تخفف من مخاطر الفوركس الشائعة؟

 

• تجربة التداول بأموال وهمية أولًا

• البدء بمبلغ صغير

• استخدام أوامر وقف الخسارة وجني الأرباح

• تنويع المخاطر على أكثر من منتج

• تجنب التداول تحت الضغط ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف اتخاذ القرار وزيادة المخاطر.

 

أسوأ قرارات يتخذها المتداول تحت ضغط:

 

• الدخول أو الخروج من الصفقات بسرعة كبيرة

• الدخول في صفقات كبيرة

• عدم اتباع خطة التداول

• الإفراط في التداول

 

أشياء تساعد المتداول على التخلص من الضغط:

 

•  التأمل

• التنفس العميق

• أخذ فترات راحة من التداول

• الخروج من السوق عند الشعور بالإرهاق

• الالتزام بخطة التداول

• المخاطرة بمبلغ زائد عن حاجتك الأساسية

• تقليل التوقعات

 

التداول تحت ضغط وعلاقته بأداء المتداول:

لا يؤدي الضغط النفسي على المتداول إلى تحسين الأداء . لأن الضغط يعمل بشكل عكسي مع الأداء حيث يعمل الإجهاد والأداء وفقًا لما يسميه العلماء “منحنى U المقلوب”.

 

ما هو منحنى U المقلوب؟

عندما تكون المهمة سهلة ، مثل الركض ، فإن المستوى العالي من الضغط يعزز الأداء. لكن عندما تكون المهمة صعبة ومليئة بالتحديات فكريا ، مثل وضع إستراتيجية تداول مربحة ، فإن المستوى العالي من الضغط يؤدي في الواقع إلى إبطاء الأداء.

الضغط والإجهاد ، حتى لو كان بكمية صغيرة ، يستنزف الطاقة النفسية المحدودة.

 

كيف يتأثر المتداول وقراراته بالضغوط؟

 

هناك تحيزات شائعة يشعر بها المتداول عند التداول تحت ضغط تعرف عليها:

 

• الانحياز التأكيدي:

هو الميل إلى البحث عن المعلومات و تفسيرها وفقًا للأهواء.

 

قد يركز المتداول بشكل انتقائي على المعلومات التي تدعم وجهات نظره الحالية، متجاهل الأدلة المتناقضة مما يؤدي إلى قرارات تداول منحازة.

 

• وهم التحكم:

 وهم التحكم هو الاعتقاد بأن الأفراد لديهم سيطرة أكبر على النتائج مما هم عليه بالفعل.

 

قد يبالغ المتداولون في تقدير قدرتهم على التنبؤ أو التأثير على تحركات السوق ، مما يؤدي إلى الثقة المفرطة ، أو تحمل مخاطر أعلى ، أو تجاهل الإشارات التحذيرية.

 

• الإدراك المتأخر: 

 

الميل لإدراك الأحداث الماضية على أنها أكثر قابلية للتنبؤ مما كانت عليه في الواقع. 

 

قد يعتقد المتداول أنه كان بإمكانهم توقع تحركات السوق بدقة بعد وقوع الحدث ، مما يؤدي إلى الثقة المفرطة وتشويه عملية صنع القرار في المستقبل.

 

• توفر المعلومات:

 الميل إلى الاعتماد على المعلومات المتاحة بسهولة أو الخبرات الحديثة عند إصدار الأحكام أو القرارات. 

قد يعطي المتداولون أهمية كبيرة لأحداث السوق الحالية، ويتجاهل البيانات التاريخية التي يصعب الوصول إليها والتي يمكن أن توفر رؤية أكثر شمولاً.

 

• انحياز التثبيت:

 

هو الاعتماد بشكل كبير على الجزء الأول فقط من المعلومات.

قد يربط المتداولون قراراتهم بنقطة مرجعية محددة ، مثل السعر الأولي أو التقييم الأولي للسهم، وتعديل أحكامهم اللاحقة بشكل غير كافٍ بناءً على المعلومات الجديدة.

 

التحيزات العاطفية الشائعة في التداول:

 

• النفور من الخسارة: 

يشير تحيز النفور من الخسارة إلى الميل إلى تفضيل تجنب الخسائر بشدة على جني المكاسب. قد يكون المتداول أكثر حساسية للخسائر المحتملة من المكاسب ، مما يؤدي إلى سلوك ينفر من المخاطرة، أو الإحجام عن خفض الخسائر، أو التمسك بخسارة المركز لفترة أطول من اللازم.

 

• الثقة المفرطة: 

الميل إلى المبالغة في تقدير قدرات المرء و دقة تنبؤاته. 

قد يكون لدى المتداولين احساس متضخم بالثقة ، مما يؤدي إلى تحمل مخاطر مفرطة أو المبالغة أو إهمال استراتيجيات إدارة المخاطر المناسبة.

 

• تحيز ضبط النفس: 

الصعوبة التي يواجهها المتداولين في التحكم في دوافعهم والالتزام بالأهداف طويلة المدى. 

 

قد يكافح المتداولون للالتزام بخطط التداول، والاستسلام لأفعال اندفاعية مدفوعة بالعواطف قصيرة المدى أو تقلبات السوق.

 

• انحياز الوضع الراهن:

 هذا هو الميل إلى تفضيل الحفاظ على الوضع الحالي.

 قد يقاوم المتداولون إجراء التعديلات اللازمة على استراتيجياتهم، ويفضلون المراكز المألوفة أو ظروف السوق المألوفة ، حتى عندما يكون التغيير مفيدًا.

 

• النفور من الندم: 

يتضمن عدم اتخاذ إجراءات قد تؤدي إلى الأسف أو الندم ، حتى تلك الإجراءات قد تكون عقلانية أو ضرورية. 

قد يتجنب المتداولون قطع الخسائر أو إغلاق المراكز بسبب الخوف من الندم على القرار لاحقًا ، مما قد يؤدي إلى التمسك بالمراكز الخاسرة لفترة طويلة جدًا.

 

أهمية علم نفس التداول في السيطرة على الضغوط:

 

• يساعد علم النفس على إدراك أن التحيزات العاطفية يمكن أن تؤثر على عملية صنع القرار لدى المتداول

 

•  يساعد علم نفس المتداولين على تطوير والحفاظ على الانضباط اللازم لتجنب التصرفات الاندفاعية التي تحركها العواطف

 

• علم نفس التداول يمكن المتداولين من إدارة المخاطر من خلال التحكم في العواطف 

 

• يساعد علم نفس التداول على تحديد مستويات وقف الخسارة المناسبة

 

• يساعد علم نفس التداول على الحفاظ على أحجام الصفقات المناسبة

 

• علم نفس التداول يساعد في التعامل مع الخسائر والتراجع عن طريق تقليل التأثير العاطفي ومنع التصرفات الاندفاعية المدفوعة بالخوف من المزيد من الخسائر

 

• علم نفس التداول يعزز عملية التركيز على الهدف

 

الفوركس يضعنا تحت ضغط هذا أمر واقع فما نخاطر به هنا هو أموالنا، ولأن لا شيء أكيد في هذا السوق تتولد مشاعر الضغط.

لكن الأكيد أن بالتدريب والتعلم يمكن تحجيم السوق والسيطرة على المشاعر السلبية.